【消黑眼圈關鍵1：睡眠】
黑眼圈會讓人顯得無神，氣色不佳。一般來說黑眼圈的形成是由於熬夜及過度疲勞，造成眼周血管循環不佳，想要消黑眼圈，應該讓自己每天都能擁有良好的睡眠品質。良好的睡眠，可以讓眼睛獲得充足的休息，是消黑眼圈最佳途徑，也可補足翌日所需的能量，讓一整天都能神采飛揚。
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咖啡是最常被用來提神、趕走疲倦的方法,但不可喝太多,已免反而傷身
長期喝含咖啡因的飲料是會成癮的，每天攝取咖啡因越大，則成癮的機率也越大，速度也越快。咖啡成癮的人一旦不喝咖啡，就會有頭痛、全身疲倦、打呵欠等戒斷症狀出現。想藉由喝咖啡來消除疲勞時，記得別喝得太多哦！
